Технически, ничего вы все не сделаете с весом.
Туда, сюда, плюс, минус, да и в результате... ангина, шум в ушах, давление, стресс, ... могила
Рулит всем в организме шайка гормонов ТТГ, Т2, Т3. И их шестёрки.
Их уровень, и соотношение, решают вопросы с обменом веществ. А этот обмен влияет на вес. К тому же, на сегодняшний день, толком никто ничего и не знает. Но, есть интересный момент в этом секретном деле. Хотя бы знать для себя где и в каком составе собирается эта шайка на свой сходняк, знать не просто должен, но и обязан каждый.
Все феншуи, йоги, тай вместе с дзи
траволечение, и даже керосин
т.е. всякая высокострессовая физкультура, направлены на изменение баланса гормонов в организме. Хотя считается, что уровень , это результат состояния, но это масло, маслянное. Всегда при стрессе, травмах, хорошем и плохом питании, отдыхе, усталости, радости, печали, и даже пересчёте зарплаты
эта братва меняет своё количественное соотношение. Не только как результат текущего состояния организма, но и как результат уже имеющихся отклонений полученных раньше.
Нормы надо проверять всем и всегда. Хотя бы раз в год. Лучше два. Если вы имеете желание изменить, что-либо в себе внешне и внутренне, проверьте гормоны. Причём в двух независимых лабораториях.
Научитесь держать баланс и даже дисбаланс, уверен, и такая штука может быть полезной, сможете контролировать вес.
Бодибилдеры, на сколько я знаю, в общем то работают с гормонами.
Не претендую на новое направление, но лишь из собственных опытов и измерений
:'(