есть два способа, один дорогой - это карбон, второй сендвич. Волокна несут нагрузку только по поверхности композита, с одной стороны сжатие, с другой напряжение. Спортивные луки видел? Плечо клеится из деревянных ламелей ( сейчас есть и с пеной) И на них клеится однонаправленный ламинат, толщиной 05-1 мм Вся нагрузка внутренней части, это противостоять сжатию. Есть разные материалы, которыми можно внутри композита заменить стекло- карбон - кевлар. Есть сотовый материал, есть нетканое полотно заполненное внутри очень легкой полимерной микросферой Есть варианты, когда микросфера в мате располагают сотами, чистая смола образует соты армируясь волокнами нетканого полотна, а в центре соты находится очень легкая микросфера. Можно заменить обычно применяемую стеклоткань из Е стекла, на высокомодульную из S стекла, тогда и внешний и внутренний слой можно сделать раза в два тоньше. Можно сендвич сделать и с использованием карбона, тогда получится очень заметно дешевле и уже намного легче
Lantor Soric®; A unique flexible foam core for infusion and RTM вот тут можно посмотреть на подобные материалы